O-cup - Ukentlige treningsløp rundt Tromsø

O-cup er en ukentlig serie av orienteringsløp rundt omkring Tromsø, med løyper for alle nivå og aldre.

Våren 2021 tilbyr vi to løpsopplegg med like løyper:

- Vanlig treningsløp på torsdager med spesielle smittevernshensyn
- En "ukas løype" der postene henger ute fra torsdag til tirsdag og kart printes selv

Postflaggene skal ikke berøres og det blir ikke noe stemplingssystem. Vi oppfordrer derimot til å logge egne løp med GPS-klokke/mobil og dele tider og veivalg på Livelox. Kart publiseres på Eventor som PDF-fil etter hvert treningsløp. De som ønsker kart og hint på mobilen kan prøve appen UsynligO. Mer info om dette under. Etter sommerferien vil vi vurdere å starte med tidtaking igjen. Vel møtt!

Nr  Dato  Tid Distanse Sted Løypeleggere* Ukas løype Eventor Livelox
1 13/5 13:30-14:30 Lang Brensholmen Fam. Karlqvist / Graversen t.o.m. 18/5 Link Link
2 20/5 18-19 Sprint Kvaløysletta Fam. Urset t.o.m. 25/5 Link Link
3 27/5 18-19 Mellom Hella Fam. Johannessen / Strand t.o.m. 1/6 Link Link
4  3/6 18-19 Mellom Charlottenlund J. Hansen / C. MacLassen t.o.m. 8/6 Link Link
5 10/6 18-19 Sprint Breivika K. Lofthus / Ø. Unstad  t.o.m. 15/6 Link Link
6 17/6 18-19 Lang Ekrehagen T. Johnsen / B. Myrvang t.o.m. 22/6 Link Link
7 24/6 18-19 Lang Tønsvika J.-H. Hanssen / H. Hæstad t.o.m. 29/6 Link Link
8 12/8 18-19 Sprint Tromsdalen G. Moholdt t.o.m. 17/8    
9 19/8 18-19 Mellom Finnvika B. Haugen / O.M. Fauskevåg t.o.m. 24/8    
10 26/8 18-19 Lang Skjegghaugen O.-A. Helgaas / V. Skildheim t.o.m. 31/8    
11 2/9 18-19 Mellom Stakkevollan R. Johansen / P.A. Engstad t.o.m. 7/9    
12 9/9 18-19 Lang Villmarkssenteret A. Berrio / KyongSa Ri t.o.m. 14/9    
13 16/9 17:30-18:30 Mellom Solneset Fam. Bernhardsen t.o.m. 21/9    
14 23/9 17:30-18:00 Sprint Nytt skolekart Ungdomsgruppa kun 23/9!    
15 30/9 19-20 Natt, mellom Movika Fam. Gøtsch / Iversen t.o.m. 2/10    
16 7/10 19-20 Natt, lang Eidkjosen Nordreisa avd. Tromsø t.o.m. 9/10    
17 14/10 19-20 Natt, mellom Bak-Olsen B. Harvey / O. Brattli t.o.m. 16/10    

                                                  *Instruks for løypeleggere her.

Opplegget er gratis for BUL-medlemmer og koster 30 kr for andre. Betaling via VIPPS #558112, merket med navn og o-cup.

Aktivitetene annonseres også på vår Facebook-side noen dager før hvert løp: www.facebook.com/BULTromsoOrientering

Fullstendig terminliste med o-løp i Troms ligger på Eventor.

Info treningsløp: På treningsløpene er det fri oppmøte- og starttid innenfor angitt tidsrom. Arrangøren tar mot påmelding og deler ut kart. Alle skal ivareta smittevern (minst 1 m avstand og spriting av hender). Husk å holde god avstand til andre deltakere både før, under og etter løpet. Unngå berøring av postflagg, andres kart, etc. 

Info ukas løype: Postflaggene fra torsdagsløpene henger ute til og med tirsdag uka etter som et åpent treningstilbud for de som heller foretrekker å dra ut på egenhånd. Nedlasting av kart gjøres fra Eventor-linken til hvert løp. 

GPS-spor og Livelox: Du kan laste opp GPS-logg fra klokke/mobil på nettsiden til Livelox etter løpet. Du kan også overføre GPS-logg direkte med Livelox-app (velg O-cup som "event" og din løype som "class") eller via Strava (lag en Livelox-kobling). Mer veiledning her.

Orientering på mobilen:  Nybegynnere, barn og mosjonister kan få navigeringshjelp og signal fra mobil-appen UsynligO. Løypene er tilgjengelige i appen via Livelox.

Løypetilbud:  Sprint   Mellom   Lang                                                                                                          
N - Stifinnern  ca. 2 km   ca. 2 km   ca. 3 km   
C - Les&løp  2-3 km  2-3 km 3-4 km  
AK - Skog&myr  2-3 km 3-4 km 4-6 km  
AL - Gamp samme 4-5 km  7-10 km   

Stifinnern (N/C-nivå): En kort og enkel løype for de yngre og de som vil lære seg kartlesing. Postene ligger nært tydelige ledelinjer slik som sti, vei, kraftledning og bekk. For deg som er nybegynner er det mulig å løpe en trygg vei rundt, mens for deg som er litt mer vant til orientering er det mulig å kutte korteste vei gjennom skogen. 
Les&Løp (C-nivå): En moderat løype for mosjonister og de som begynner å få taket på kartlesing. Postene ligger i nærheten av ledelinjer og tydelige formasjoner, men man må kunne orientere seg litt bort fra disse også. Løypen innbyr til vekselvis høy fart og nøyaktig kartlesing.
Skog&myr (A-nivå): En krevende orienteringsløype der man virkelig kommer seg ut i det beste Tromsø har å by på av skog og myr. Dette er løypen for deg som liker å finne din egen vei i ukjent terreng.
Gamp (A-nivå): En lang og krevende løype for erfarne orienteringsløpere i god form. Dette er løypen for deg som liker en skikkelig utfordring både fysisk og mentalt.
Ved sprintløp skilles det ikke mellom kort og lang A-løype, da blir det en felles løype: A - kart-i-fart.

O-cup ranking:
Siden det ikke blir noe tidtakingssystem på grunn av smittevern i vårsesongen, så vil det kun bli uoffisielle resultater på Eventor/Livelox og ingen sammenlagtranking.

 

Fam. Johannessen / Strand